Podciągaj się co drugi dzień, chwytaj drążka raz wąsko raz szeroko, podstaw sobie stołek pod nogi i jak nie możesz się podciągnąć to pomagaj sobie nogami, ale jak już będziesz się opuszczał to skul nogi żebyś nie dotykał krzesełka i sobie nie pomagał, naucz się tak kołysać żeby podciągnięcia były zaliczane a żebyś dzięki temu mógl zrobić więcej [...]
[...] od T oraz widoczna protrakcja barku co może być wynikiem tego że zle wykonujesz ćwiczenia oraz bardziej aktywizujesz 1 stronę. Cięzko się wypowiedziadać bo nie wiadomo w jakich warunkach robiłeś fotkę a poza tym nic nie zastąpi takiej funkcjonalnej diagnozy w 4 oczy gdzie można zobaczyć jak się zachowują twoje mięśnie i twoja postawa. Duże [...]
No teraz już z tym nic nie zrobisz farmakologicznie, nie wiem czy letro pomoże. Nie jesteś na cyklu nie powinno się nic dziać, ale jak wejdziesz na cykl musisz pilnować hormonów od początku.
[...] to wpływ na wyniki . Mocno pracuje , od 3 w nocy do 18 lekko , potem siłownia , trening , iiii spanie - powiedzmy , bo mam problemy ze snem , jedyne ci brałem to metka , jakieś tam boostery i tyle , między bogiem a prawda . Przed metka czyli rok temu , dużo się bujałem , zero używek ale alko zawsze , miałem 2/3 dziewuchy na raz , i zawsze na [...]
moderator, lub tak jak to kolega wyzej wspomnial osoby ktore tam doradzaja tez maja spore doswiadczenie. jak bedziesz mial mase to bedzie mozna zobaczyc, doradzic co odstaje, jaki miesien nienadarza. i jak sie wtedy zachowac. poki co to zabierz sie za czytanie. to bys wiedzial ze w 2 miesiace, wielki sie nie staniesz. a jak to piszesz w pierwszym [...]
[...] 2gi szot w drugi posladek same inekcje bezbolesne......lecz pare godzin pozniej juz czuje powoli miejsce nakłucia ten sam bol co przy 1szym tyle ze mniejszy (narazie) ale jak sie rozkręci to ja na laweczke nie usiade;] co do działania po 2gim dniu juz zauwazylem zmiane // zadnych zgrubien i innych problemów poza bolem , az powoli musze siadać [...]
bark mnie nie boli mocno, więc są postępy. przymusowo muszę odpuścić siłownię jeszcze przynajmniej jutro, dlatego mogłem zaryzykować. jak widać nic złego się nie stało. jutro dupka.
Kiedy Ruhl mial kontuzje miesnia piersiowego, tez nic nie czul. Dopiero jak sie rzezbil na zawody zauwazyl, ze cos jest nie halo. Moze Pana Michala tez cos podobnego spotkalo...
Hehe Mylisz się i to grubo!Po 1 nie ja zacząłem a po 2 nie jestem gówniarzem.Nic o mnie nie wiesz więc się nie udzielaj.I wcale nie myślę że jak się bać to tylko "pakerów" bo wiem coś o tym. Masz rację nie ma sensu się kłócić więc przerywamy kłotnie.Autor znasz moje zdanie na temat swojego wyglądu. pozdro.
No to jak sobie dowcipkujemy, to macie tu opowieść o Józefie K. Byl sobie slawny judoka Jozef K., mistrz nad mistrze. Nie mial rownych sobie przeciwnikow - z jednym wyjatkiem - Japonczykiem Yamamoto, ktory mial opracowany do perfekcji tzw. chwyt precelkowy. Nikt nie wiedzial dokladnie na czym ten chwyt polega - Japonczyk stosowal go tak szybko ze [...]
bronek89 jak teraz twój problem wygląda i jak się go pozbyłeś czy już przeszło bo mam tak samo identycznie ale już parę miesięcy i nic nie wiem czy jajka mi się nie pokurczyły a clomid nic nie dał. Przeszło samoistnie czy coś zapodałeś ?
Nikt ci nie powie jak trenuja dokladnie bo nikt nie wie... wiesz oni wiekszosc czasu spedzaja na biezni , czyli bardzo duzo bigaja .. ale rowniez chodza na silownie gdze buduja sile...Powiem ci ze taka sylwetka robi sie sama gdy laczysz taka ilosc biegania jak oni z silownia , ale wiesz nie tylko to bo rowniez trzeba tu wspomniec o diecie jaka [...]
insa jest niezbedna aby uzyskac maxymalny efekt/potencjal, zreszta, chyba nie trzeba pisac dlaczego... insa nie jest tak niebezpieczna jak ludzie pisza, jak sie robi wszystko z glowa wszystko bedzie wpozadku, z drogiej strony jak jestes d****em i wbijesz 50iu na raz bo myslisz ze szybciej urosniesz zginiesz po kilkunastu minutach, lecz takich [...]
Jeśli to jest uciążliwe aż tak, pozostaje wziąć skierowanie od laryngologa do IFiPS WAWA. Tam Cie przebadają dokładnie i dostaniesz odp co się dzieje, jak temu zaradzić lub jak sobie z tym radzić. Raczej stawiam na klasyczne szumy uszne z którymi nic nie zrobisz, trzeba będzie nauczyć się z tym żyć. Z opisu wynika, że lekarze zrobi swoją robote [...]
usuwalem takie znamiona skalpelem sztuk 4, tak blizna jest widoczna (ale jak najbardziej w*****u to mam bo lepiej ta blizna sie prezentuje napewno od tych znamion), przybralem ok 10kg od momentu usuniecia tych znamion i nic sie z bliznami nie stalo (plecy). stosowalem jakas masc na znikniecie blizny ale nie pamietam jak sie nazywala ;] kumpel [...]
a skąd wiesz, ze bedzie musiał obcinac? ja kiedys redukowałam pzez 12 tygodni i nic nie obcinałam. jak sie robił zastój- dokładałam np. hiit/aero byc moze do tego czasu schudnie tyle, ile potrzebuje. bilans na "0"+ aktywnosc= ujemny. w przypadku autora, ktory ma zakaz ruchu, cięcie w nieskoncznosc moze doprowadzic do niskiej podazy [...]
Juz ****a wszyscy zaczynacie przesadzac jeszcze sie nic nie zaczelo a juz kazdy wytyka co bedize nie tak np. jak Goral dal temat z czyms takim wszyscy na tak byloby za***iscie jak wiadomo ze bedzie i trzeba tylko wszystko uporzadkowac to juz sie zaczyna tu komercja tu ze i tak mnie nie wybiora itd. spoko sponsor daje stuff za duze pieniadze i tyle [...]
Odczucia? g**** warte to CP. 7 dych w kieszeni by zostało, bo miałem sporo mono na którym ten sam efekt by był. Przód jak zwykle nic, tzn jeżeli chodzi o klate. Siła poszła na tricu, barkach, plecach, sporo na bicu, w łapie ok 1cm na+. Waga właśnie słabo, ze 1 kg tylko poszło, ale ogólnie wydaje mi się, że jest lepiej, a to sie liczy co sam widze, [...]
naprawdę nie wiem już jak się prościej wysłowić... hhmm... Firma oponiarska ma TECHNOLOGIĘ wytwarzania opony. Ona coś wytwarza. Rzecz. Firma odżywkowa nic nie wytwarza. Ona bierze produkt i co najwyżej (a i to coraz mniej pewne) miesza i pakuje. Może tak... sprzedawca na Allegro sprzedaje opony. Czy będzie podawał, że ma je z Dębicy czy tam [...]
PROP 100 -atomic lab
